【警惕】湿气重的人有哪些症状 南昌贡方堂排湿气有什么方法

2024-02-25文章By:匿名3阅读
三伏天快过完了你的湿气排完了吗?湿气重的人一定要抓住这个黄金时期,可能很多人还不知道自己湿气重不重,到底湿气重的人有哪些症状?都说中医排湿气效果很好,南昌贡方堂排湿气有什么方法? 湿气严重的患者可能会有大便黏腻、精神疲乏、四肢困重、胸闷腹胀以及不欲饮食等症状。建议平时避免处于潮湿的环境,并适当进行体育运动,如跑步、跳绳,有助于改善湿气重的现象。1、舌苔厚腻,或者舌体胖大,舌边有齿痕。2、身体沉重懒动,睡醒后仍然不解乏,浑身不清爽,有头昏脑胀之感,易困倦,记忆力减退。3、食欲不振,表现为胸闷腹胀、食欲欠佳,口中粘腻等,“湿聚成痰”,日久会出现咽部有痰、咽部不清爽等情况。4、面部容易出油,面色发黄、发暗,有的伴有头发出油,或者耳朵里面总是湿湿的,用小指触碰,感觉有油。5、大便粘腻不成形,总有排不净的感觉,粘在马桶上不易被冲走,这说明体内有湿,消化吸收功能异常。人有湿气主要是由外湿侵袭和湿浊内生导致,从而影响脾胃的运化和气机升降功能,产生一系列症状:外湿侵袭如淋雨涉水、居处潮湿等,会引起周身困重、关节酸痛等,这是因湿邪郁于肌表,阻滞经气所致。湿浊内生如素体脾虚,或多食油腻、嗜酒、饮冷等,会引起胃脘部饱胀、恶心呕吐、舌苔厚腻、大便黏腻不爽、妇女白带过多等,这是因湿邪阻滞气机,脾胃运化失职所致。南昌贡方堂国医馆中医科主任陈顺涛表示,湿气又称为湿邪,是中医六邪中的其中一个,具有重浊粘滞以及趋下的特性。比起其他的邪气来讲湿邪是最为顽固的,并且容易引发各种症状,需要长期调理才能够有效祛湿。有的比较严重的患者,甚至是需要针对性的治疗,才能够祛除湿气。1、健脾祛湿健脾祛湿的效果是比较好的,这主要是因为脾主运化,可以运化一身的水液,因此也就能够解决湿气带来的问题。如果患者的脾胃虚弱,长期受到这种情况的影响,失去的问题也就会越来越顽固,因此就可以考虑使用药物来强健脾胃,可以选择固定的方剂来进行调理,也可以通过单味药物来配合食疗。2、利水祛湿生活中湿气过重,主要还是水液停滞的问题,所以也就可以通过利水的方法来解决湿气的影响。利水药物是比较多的,在生活中,常见的就有金钱草以及车前草等药物,或者使用大剂量的黄芪也可以起到很强的利尿效果。但是这种情况患者最好先询问医生再进行药物使用。3、辛温发汗芳香剂药物在中医里面是很常见的,一般也是作为祛湿的药物使用,通常在淋雨之后,身体感受到明显的湿气就可以选择这种药物。这主要是因为在淋雨之后,身体是处于外邪入侵的状态,大多数邪气是处于肌表,因此也就能使用此类药物进行治疗,通过发汗的形式来将水气逼散而出。4、针刺治疗针刺治疗本质上是无法将湿气排出的,但是整体治疗可以促进局部经络的调节功能,这样也就能增强脏腑的运化能力,除此之外进行针刺还能够促进气血运行,这样也就能带动身体的各项机能,将湿气排出。5、艾灸治疗艾灸治疗对于湿气重的患者也有很大的效果,因为艾灸治疗可以起到明显的趋势以及温补阳气的作用,这样不仅仅提高了身体的调节能力,还能够在调节的同时去除一部分湿邪。除此之外艾灸还能提高身体素质,也就能避免湿邪再次入侵。6、拔火罐治疗拔罐作为一种保健疗法,可以很好的清除体内的湿气。通过刺激经络和穴位,可以起到活血化瘀、通气通血、祛寒祛湿、调节气血、调和阴阳的作用,它能使寒湿邪气从肌肉表面排出。但是需要注意的是,拔罐祛湿会对局部皮肤和黏膜造成一定的损伤,所以拔罐不建议天天做,可以一周做2-3次左右。另外,拔火罐后由于局部皮肤毛孔开放,需要注意保暖,防止湿邪侵入。有相关湿气困扰的朋友,可以长按下图扫描二维码,一对一咨询老中医。
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