提及腿脚抽筋痉挛，大部分人第一时间就想到“该补钙了”。事实上，导致睡觉时脚抽筋的原因，可未必跟钙有关。除了体内钙质流失外，日间过度劳累、腿部受寒、静脉曲张或动脉硬化等疾病导致血流阻滞会可能引发夜间小腿部抽筋。