33岁血压正常范围是收缩压90-139mmHg，舒张60-89mmHg。血压是流动的血液对血管壁造成的侧压力。日常生活中情绪激动、剧烈运动等因素可导致血压出现生理性偏高，这是正常现象，一段时间后可自行恢复。但如果血压持续偏高，且伴有头晕、耳鸣、黑曚等症状，则考虑是不正常的，可能与原发性高血压、甲状腺功能亢进症、嗜铬细胞瘤等原因引起的，需及时就医，明确病因。血压偏高的患者日常要限制钠盐摄入，避免吃鲜肉、腊肉、咸菜等食物，防止引起水钠潴留，使得血压进一步升高。