【注意】冬天养生应该吃什么?

2024-03-09文章By:匿名24阅读

1.留意防寒保暖

在气温降到0℃以下时,要及时添加衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液流通。

2.保持良好的心境

心情要稳定、愉悦,切忌发怒、烦躁和精神抑郁。

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